Cardápio do dia

Curiosidade: Por ter muita água e ser nutritiva, se você comer um pedaço de melancia antes da refeição (ou depois dela), irá se sentir satisfeito com bem menos, o que é uma forma de usar essa e outras frutas para combater a fome e ajudar na obesidade.

Arroz, feijão rosa, espaguete ao sugo, rocambole de carne moída, salada de mix de folhas.
Suco de laranja.
Sobremesa: melancia.

DIA CARDÁPIO
23/08/2019 Arroz, feijão rosa, espaguete ao sugo, rocambole de carne moída, salada de mix de folhas.
Suco de laranja.
Sobremesa: melancia.
22/08/2019 Arroz, feijão rosa, tiras de peixe empanado no fubá, creme de milho, salada de acelga e repolho.
Suco de morango.
Sobremesa: arroz doce.
21/08/2019 Arroz, feijão preto, linguiça toscana assada, costelinha assada, couve refogada, farofa, salada de folhas verdes.
Suco de uva.
Sobremesa: melancia.
20/08/2019 Arroz, feijão rosa, filé de frango grelhado, purê de batatas, salada de pepino com tomate.
Suco de laranja.
Sobremesa: salada de fruta.
19/08/2019 Arroz, feijão rosa, escondidinho de carne moída, abobrinha refogada, salada de alface com tomate.
Suco de morango.
Sobremesa: banana.
16/08/2019 Arroz, feijão rosa, macarrão parafuso ao sugo, bife cortado em tiras, yakissoba, salada de tomate.
Suco de limão.
Sobremesa: melão.
15/08/2019 Arroz, feijão rosa, filé de peixe empanado no fubá, Legumes cozidos (couve flor, brócolis e cenoura), salada de folhas verdes.
Suco de laranja.
Sobremesa: mamão
14/08/2019 Arroz, feijão preto, linguiça toscana assada, costelinha assada, couve refogada, farofa.
Suco de laranja.
Sobremesa: maçâ.
13/08/2019 Arroz, feijão rosa, sobrecoxa de frango ao molho com batatas, repolho refogado.
suco de uva
Sobremesa: gelatina.
12/08/2019 Arroz, feijão rosa, carne moída, acelga refogada, salada de alface com tomate.
suco de morango
Sobremesa: melão.
09/08/2019 Arroz, feijão rosa, espaguete ao sugo, sobrecoxa de frango assado, salada mix de folhas verdes.
suco de morango
Sobremesa: melão.
08/08/2019 Arroz, feijão rosa, filé de peixe grelhado, creme de mandioquinha, salada mista de legumes.
suco de morango.
Sobremesa: arroz doce.
07/08/2019 Arroz, feijão preto, linguiça toscana assada, costelinha assada, couve, farofa, salada de acelga.
suco de laranja.
Sobremesa: mamão.
06/08/2019 Arroz, feijão rosa, filé de frango, creme de milho, salada a mix de folhas (agrião, alface verde, alface roxa).
suco de limão.
Sobremesa: maçã.
05/08/2019 Arroz, feijão rosa, carne cozida, batata assada, salada de alface com tomate.
suco de uva.
Sobremesa: gelatina.
02/08/2019 Arroz, feijão rosa, almôndegas no molho, lasanha de presunto e queijo, salada de legumes.
suco de laranja.
Sobremesa: banana.
01/08/2019 Arroz, feijão rosa, peixe cozido no molho de tomate, purê de batata, salada de chuchu cortados em tiras finas.
suco de morango.
Sobremesa: mamão.