Alimentos para fortalecer a imunidade das crianças no inverno.

O inverno chegou, além do friozinho que alguns gostam, é um período em que as crianças mais sofrem com algumas doenças sazonais, como gripe, resfriado e, para os que já possuem histórico, a piora da asma, rinite, etc. Isso ocorre devido à queda brusca da temperatura, o ar seco e a tendência a ficarmos em ambientes mais fechados.

Em meio à pandemia essas doenças podem te causar mais preocupação, pois podem ser confundidas com o COVID-19 ou talvez tenha a necessidade de ir a um hospital para tratá-las, o que não é recomendado neste momento.

Uma das maneiras de evitar a ocorrência dessas, é fortalecendo a imunidade. Confira alguns alimentos para fortalecer a imunidade das crianças no inverno!